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Saúde: Confira os mitos e verdades sobre emagrecimento saudável

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Na teoria, emagrecer é simples: gastar mais energia do que foi ingerido ao longo do dia. No entanto, na tarefa de manter o déficit calórico, alguns mitos atrapalham o resultado final. Há mais de 35 anos à frente da Emagrecentro, rede especializada em emagrecimento saudável, o médico Edson Ramuth explica que, na maioria das vezes, […]

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Saúde: Nutróloga aponta 3 erros que dificultam o emagrecimento

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As medidas de isolamento e de distanciamento social fizeram com que várias pessoas tivessem um aumento de peso. Por isso, cada dia mais, as pesquisas por técnicas de emagrecimento têm se intensificado. Segundo Bruna Manes, médica nutróloga e especialista em modulação hormonal e endocrinologia, existem alguns erros que dificultam o emagrecimento e que podem ser prejudiciais […]

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