Uma dieta à base de vegetais pode oferecer diversos benefícios à saúde, inclusive para quem deseja perder peso. Mas será que é necessário abrir mão dos grãos para alcançar esse objetivo? Uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), disponibilizada em setembro de 2026, apontou que o maior consumo de alimentos […]