por Patricia Porto
Como parte da programação do Festival Costume Saudável 2024, o Mercadinhos São Luiz, que realiza o maior evento de hábitos saudáveis do Norte e Nordeste, lança a Corridinha São Luiz, que vai acontecer no dia 09 de novembro, às 16h30. Com percurso adaptado para a criançada, a corridinha conta com quatro categorias: até três anos, […]
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Perda da massa muscular, da densidade óssea e metabolismo lento. Esses são alguns dos sintomas físicos que podem acompanhar as mudanças da menopausa, que em muitas mulheres começam a ser sentidos por volta dos 50 anos. A prática de exercícios e, especialmente, o levantamento de peso, podem ajudar a diminuir esses problemas e ainda melhorar […]
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À medida que envelhecemos, manter um estilo de vida saudável torna-se ainda mais necessário, incluindo uma alimentação equilibrada, sono adequado e a prática regular de atividades físicas. Com o avanço da tecnologia e os cuidados médicos, a expectativa de vida tem ultrapassado os 75 anos e na última década, o número de idosos com 65 […]
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O Grupo Audi Center Fortaleza tornou-se patrocinador oficial do desafio “6 Week Challenge”, da Academia Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque. O desafio, que vai ocorrer de 24 de agosto a 5 de outubro, consiste em uma jornada de seis semanas para alcançar saúde e transformação corporal. “Essa parceria com a Audi une a excelência do […]
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Qual é o seu principal objetivo na musculação: ter um corpo estético ou mais funcional? De acordo com os especialistas, seja qual for a sua resposta, os exercícios de ombro devem ser um dos principais focos do seu programa de treinamento. Sob o ponto de vista da anatomia, o ombro é uma das articulações mais […]
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A Universidade de Fortaleza, da Fundação Edson Queiroz, abriu oficialmente as inscrições para a Corrida Unifor, um dos eventos esportivos mais aguardados do calendário de corridas de rua do Ceará, reconhecida por sua excelente estrutura e organização. As inscrições para a edição comemorativa de 30 anos podem ser realizadas pelo site oficial até o dia 31 de novembro […]
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A tradicional Corrida Unimed Fortaleza está de volta e promete movimentar as ruas da capital cearense no dia 13 de outubro. Os atletas que desejarem participar poderão garantir um desconto especial de 15% no primeiro lote das vendas, que já está disponível até quarta-feira (17), na página oficial do evento. Marcada para acontecer na Avenida […]
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A menopausa, um período frequentemente desafiador para as mulheres acima dos 45 anos, é caracterizada pelo fim do ciclo menstrual e o início de sintomas como ondas de calor, irritabilidade, cansaço e dificuldades para dormir. No entanto, essa fase não precisa ser sinônimo de sofrimento. A inclusão de atividades físicas pode reduzir a intensidade dos […]
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Aulas com movimentos do Boxe e Muay Thai, podem ser opções divertidas e motivacionais na luta contra a balança. É o que propõe o Boxe Studio, modalidade que faz parte da categoria “Original”, das academias Bodytech. As modalidades da categoria “Original Bodytech”, nasceram dentro da academia e trazem metodologias desenvolvidas conforme a realidade brasileira e […]
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Quando o assunto se volta à sinergia entre a moda e as atividades físicas, encontramos um terreno fértil para a expressão da personalidade e do bem-estar. Afinal, muitas vezes subestimamos a influência positiva de peças escolhidas a dedo para a rotina de exercícios. A verdade é que as diferentes tecnologias empregadas em tecidos nos dias […]
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A Academia BodyTech, no Shopping Iguatemi Bosque, promove, nesta quinta-feira (28), das 15h às 17h, o BTKids especial de Páscoa, com uma série de atividades voltadas para as crianças. O evento é gratuito e aberto ao público infantil. De maneira divertida e com várias brincadeiras, os educadores físicos da BodyTech vão colocar os pequenos para […]
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