por Patricia Porto
No próximo dia 10 de março, o Brasil celebra o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, uma data dedicada a conscientizar a população sobre os riscos associados à inatividade física e a promover hábitos mais saudáveis. Dados recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) revelam que aproximadamente 47% dos brasileiros são considerados sedentários, […]
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De norte a sul do país, o brasileiro prende a respiração enquanto acompanha a contagem regressiva para o mais nacional dos feriados, o carnaval. Nos bloquinhos, atrás do trio elétrico, cruzando a Avenida ou nos tradicionais clubes de baile, a lei é uma só: ser feliz ouvindo música alta, dançando, pulando e brincando. E, se […]
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Os dias de carnaval podem deixar não apenas boas lembranças, mas também sinais de que o corpo está pedindo socorro. A combinação de noites mal dormidas, eventualmente em alguns casos o excesso de bebidas alcoólicas e uma alimentação desregrada pode terminar em desconfortos como fadiga, dores de cabeça e indisposição. Para ajudar na recuperação, o […]
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O Carnaval é uma das festas mais tradicionais do Brasil e, em 2025, será celebrado nos dias 3 e 4 de março (segunda e terça-feira). Com expectativas de movimentar R$ 12 bilhões, um aumento de 2,1% em relação ao ano anterior, a festa promete ser um marco. Neste ano, o carnaval deve movimentar R$ 12 bilhões de reais, segundo […]
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O Carnaval é um dos eventos do ano mais esperados no país. Marcado, em especial, pelos desfiles e blocos de rua, o período também está intrinsecamente ligado ao consumo de bebidas alcoólicas. De acordo com um estudo da plataforma Lessy, o consumo de cerveja aumenta quase 80% na época – comparado a apenas 48%, no […]
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A época mais feliz do ano está chegando! É tempo de celebrar em meio a muitas cores, confetes, purpurinas e, claro, pessoas especiais. E que a galera adora se divertir com uma boa cerveja – uma bebida leve, refrescante e democrática – todo mundo sabe, mas é importante destacar que dá para curtir a folia […]
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Impulsionado por redes sociais e relatos informais, o uso da tadalafila, medicamento indicado para disfunção erétil e hiperplasia prostática, cresceu de forma alarmante no Brasil. Apenas no primeiro semestre de 2024, mais de 31 milhões de caixas foram comercializadas, colocando o fármaco entre os mais vendidos do país. Esse crescimento tem um motivo, e a […]
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Quem ama Carnaval sabe: para aguentar a maratona de bloquinhos, a energia precisa estar lá em cima! Mas você já parou para pensar que a alimentação faz toda a diferença para curtir sem sofrer com cansaço, queda de energia ou até aquela ressaca no dia seguinte? A nutricionista esportiva Alice Paiva, especialista em emagrecimento e […]
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O verão chegou com tudo! Os dias quentes, o sol brilhando lá no alto e aquela sensação de calor que parece não dar trégua. Durante essa estação, é natural buscar maneiras de se refrescar, mas também é importante cuidar do corpo para evitar o desgaste causado pelo calor intenso. A alimentação e a hidratação desempenham […]
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A endometriose, uma doença inflamatória crônica que afeta milhões de mulheres, tem sido associada a um risco aumentado de problemas cardiovasculares, como infarto e AVC. Estudos indicam que essa relação pode ser explicada por fatores inflamatórios e hormonais, já que a endometriose está ligada a um estado inflamatório sistêmico e a níveis elevados de estrogênio, […]
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Uma pesquisa conduzida pela Universidade de Ottawa, no Canadá, revelou que a irregularidade nos horários de sono pode aumentar significativamente o risco de problemas cardíacos e Acidente Vascular Cerebral (AVC). Mesmo indivíduos que dormem a quantidade ideal de horas por noite – entre sete e nove, dependendo da idade – estão mais vulneráveis a essas […]
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Um dos principais e mais tradicionais alimentos presentes nas refeições dos brasileiros é o ovo. No entanto, existem muitos mitos e verdades acerca do seu consumo, colocando muitas interrogações na cabeça de todos aqueles que optam pelo alimento como fonte de proteína, vitaminas e minerais. O tema voltou a estar no centro das atenções após […]
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