Comer de 3 em 3 horas: mitos e verdades sobre a frequência das refeições e o impacto na digestão e saúde

A ideia de que comer a cada três horas pode acelerar o metabolismo e promover a saúde é um conceito amplamente difundido, mas quão apoiado é pela ciência? A nutróloga Dra. Caroline Accorsi destaca os mitos e as verdades sobre a frequência das refeições, a digestão e a produção de colesterol, esclarecendo conceitos com base […]

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Compreendendo o “Burnon” e “Burnout”: Estratégias para Lidar com o Estresse Crônico no Trabalho

No contexto de um ambiente de trabalho cada vez mais exigente, o termo “burnon” surge como uma nova perspectiva sobre o estresse ocupacional. Enquanto o “burnout”, reconhecido pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como uma síndrome do esgotamento profissional, é caracterizado pela exaustão e ineficácia, o “burnon” descreve um estado em que o profissional se […]

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Maio Bordô: Conscientização e combate à cefaleia crônica

Quem já sentiu aquela sensação incômoda de dor na cabeça? Neste mês, o mundo da saúde volta sua atenção para a campanha “Maio Bordô”, que trata do combate à Cefaleia. Essa condição, embora comum, muitas vezes é subestimada. Cefaleia é o termo médico empregado para descrever a famosa “dor de cabeça”. No entanto, essa sensação […]

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Como ter um sorriso saudável: Dicas para uma boa saúde bucal

A saúde bucal é muito mais do que apenas manter dentes e gengivas saudáveis. Um sorriso radiante não só promove confiança, mas também contribui para o bem-estar físico e mental, elevando a autoestima.  No entanto, muitas pessoas se perguntam como alcançar esse sorriso saudável que tanto desejam. A resposta está em cuidados regulares e hábitos […]

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Os Perigos da Gordura Trans: Aprenda como substituir alimentos industrializados para uma vida mais saudável

A gordura trans é um tipo de gordura que é frequentemente encontrado em alimentos processados e industrializados, como bolos, biscoitos, salgadinhos e óleos de cozinha. Infelizmente, estima-se que cerca de 5 bilhões de pessoas em todo o mundo ainda permanecem desprotegidas da gordura trans, aumentando o risco de doenças cardíacas e morte. De acordo com […]

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Mulheres e Novelo: Dr. Leonardo participa de projeto de extensão da UFC 

No dia 17 de abril, às 16h, o Dr. Leonardo irá realizar o encontro virtual no projeto Mulheres e Novelos da Universidade Federal do Ceará, que objetiva propagar estratégias de educação em saúde para pessoas com endometriose. As escutas clínicas acontecerão de forma remota e serão totalmente gratuitas.  Segundo o Dr. Leonardo, um dos professores […]

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Saúde: Dr. Leonardo Bezerra ministra palestra sobre o uso da pele de tilápia em cirurgias ginecológicas

No dia 14 de abril, às 8h, o Dr. Leonardo Bezerra ministrará uma palestra sobre a experiência do uso da pele de tilápia em reconstruções ginecológicas, na 12ª edição do Congresso Médico Universitário São Camilo, em São Paulo. O momento, que visa propagar novos conhecimentos da medicina, é direcionado para estudantes e pessoas da área […]

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Infecção urinária: saiba como prevenir e quando procurar atendimento

A infecção do trato urinário, popularmente conhecida como “infecção urinária”, atinge sete milhões de pessoas anualmente, segundo pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, a infecção é comum, principalmente no público feminino. Entre os sintomas mais comuns estão irritação na região íntima, com […]

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Saúde: Vacinas que protegem os pacientes com câncer

O boletim InfoGripe, divulgado no final de março pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), indica aumento de casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave entre crianças, jovens e adultos. A situação comum a todas as regiões brasileiras decorre da disseminação de diferentes vírus respiratórios, como influenza, causador da gripe, vírus sincicial respiratório (VSR) e rinovírus. A Sociedade […]

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Ozempic Face: O efeito colateral do emagrecedor realmente existe? Especialista esclarece mais sobre o uso do medicamento

Nos últimos dias, as cantoras Maiara, da dupla sertaneja com Maraisa, e Mari Fernandez apareceram mais magras em publicações nas redes sociais. Além da perda de peso, surgiram rumores de que as famosas utilizaram o medicamento à base de Semaglutina, o Ozempic, para a perda rápida de peso. Mas o que vem chamando atenção da web são os efeitos colaterais, como […]

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Saúde Mental: Cinco passos para ajudar seu filho a lidar com as emoções

Quem tem filhos sabe: acompanhar cada passo do desenvolvimento deles é fundamental para que possamos orientá-los nos desafios que enfrentam e, sobretudo, na busca pelo autoconhecimento.  Afinal, entendendo a si mesma e ao mundo que a cerca, a criança passa a ter ferramentas próprias para tomar decisões importantes e lidar com as questões que vão […]

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Segurança alimentar em supermercados: uma organizada cadeia de processos que garante qualidade ao consumidor final

Segundo pesquisa da Sodexo em colaboração com Harris Interactive, os brasileiros compram cerca de 90% dos alimentos em supermercados. No país, existem diversas regulamentações que abordam desde a produção até a comercialização de alimentos frescos, processados ou industrializados, incluindo normas relacionadas ao seu processamento, transporte e venda. Com isso, a atenção para a qualidade e […]

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