por Patricia Porto
Completando nove anos de existência, a unidade Passaré da Greenlife Academias está passando por um processo de ampliação para melhor atender seus alunos. O conjunto de melhorias trará mais comodidade e conforto para quem pratica exercícios físicos ou apenas visita o empreendimento. “A unidade Passaré foi a nossa primeira no Ceará e por isso temos […]
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Com surgimento na década de 90, o Training Gym é uma tendência do segmento fitness que vem ganhando força na Europa e Estados Unidos por garantir uma série de benefícios à saúde e fortalecimento corporal dos praticantes. Em Fortaleza, a metodologia será implantada de forma pioneira no norte e nordeste pelo Grupo AYO com a […]
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Uma das melhores formas de começar o ano é incluir hábitos saudáveis na rotina, como a prática de exercícios físicos. Para dar uma força, o Pão de Açúcar promove de 26 a 30 de janeiro o Arena Verão do Pão em Fortaleza, próximo a estátua de Iracema. O projeto reforça o compromisso da rede em […]
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No próximo sábado (15), a AYO Fitness Club realizará a AYO 360º, ação que irá abrir as portas da academia para o público de forma gratuita, com aulas de diversas modalidades que a AYO oferece regularmente. As aulas acontecerão a partir das 7h e irão até o meio-dia. Dentre as modalidades que os visitantes poderão […]
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A atividade física como uma ferramenta da saúde física e mental já é um consenso. Um estudo divulgado pelo New York Times sobre um grupo de pesquisadores da Universidade de Michigan, no The Journal of Happiness Studies, nos Estados Unidos, reforça isso ao comprovar que pessoas que malham uma vez por semana, ou por apenas 10 minutos por […]
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Mesmo em meio a pandemia, aumentou em 88% o número de pessoas que fazem atividade física entre uma e duas vezes por semana, segundo uma pesquisa realizada pelo site RunRepeat.com. Entre quem se exercita até três vezes por semana, a alta foi de 38%, ao contrário daquelas que realizam quatro vezes ou mais, que caiu […]
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Em um país de dimensões continentais como o Brasil, as recomendações para o isolamento social variam não apenas de uma região para outra, como podem mudar em um mesmo lugar a qualquer momento. Regras se tornam mais ou menos rígidas a cada dia. Com isso um ponto de atenção tem sido o uso das academias […]
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2021 iniciou e este promete ser o ano em que grande parte da população deve intensificar os treinos e voltar com tudo para as suas atividades. Afinal, além de contribuir para a saúde física e mental, a atividade física também é uma grande aliada no combate à Covid-19. Pesquisadores brasileiros constataram que pessoas fisicamente ativas […]
Leia maisQuem gosta de fitness já deve ter ouvido falar do piloxing, uma modalidade criada por Viveca Jensen que combina movimentos do Pilates e do Boxe. Viveca disse em entrevistas que o método surgiu por causa do seu desejo de criar uma atividade cardiorrespiratória com resultados potencializados para seus clientes. E como já era adepta do […]
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