Planejar uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para nosso bem-estar. No entanto, cada vez mais as pessoas têm aderido a dietas restritivas marcadas por produtos etiquetados como “diet”. Embora esses alimentos possam ser seguros para quem tem alguma restrição nutricional, para a maioria das pessoas sem necessidade específica, optar por uma dieta baseada em […]