por Patricia Porto
Aulas com movimentos do Boxe e Muay Thai, podem ser opções divertidas e motivacionais na luta contra a balança. É o que propõe o Boxe Studio, modalidade que faz parte da categoria “Original”, das academias Bodytech. As modalidades da categoria “Original Bodytech”, nasceram dentro da academia e trazem metodologias desenvolvidas conforme a realidade brasileira e […]
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André Guanabara, médico que atua na área de medicina do estilo de vida e emagrecimento, recebeu um grupo de médicos para apresentar o seu protocolo de uso do medicamento Mounjaro, utilizado em procedimentos de emagrecimento, e que teve uso aprovado no Brasil em setembro do ano passado. No Ceará, André Guanabara é o primeiro a […]
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Já imaginou emagrecer enquanto descansa? Segundo a comunidade científica, isso é possível para quem pratica a musculação, já que a construção de músculos aumenta significativamente a demanda de energia pelo corpo em repouso e promove a aceleração do metabolismo. Recentemente, um estudo comandado por pesquisadores da Universidade de Stanford apontou, inclusive, que esses efeitos fazem […]
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Perder peso não é fácil. E essa parece ser a luta de muitos brasileiros. Mas, para quem conseguiu fazer uma reeducação alimentar, cirurgia bariátrica ou optou por uma atividade física e está mais magra, surge um outro problema: a flacidez facial e o excesso de pele, que afetam a autoestima e trazem descontentamento em muitas […]
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A OMS relatou recentemente um alerta sobre os riscos do uso de adoçante para a saúde e levantou algumas conversas importantes sobre o tema. As diretrizes apontam que o consumo desses produtos não oferece benefício a longo prazo quando o tema é reduzir gordura corporal em adultos ou crianças. “Estudos sugerem que o consumo prolongado […]
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Na teoria, emagrecer é simples: gastar mais energia do que foi ingerido ao longo do dia. No entanto, na tarefa de manter o déficit calórico, alguns mitos atrapalham o resultado final. Há mais de 35 anos à frente da Emagrecentro, rede especializada em emagrecimento saudável, o médico Edson Ramuth explica que, na maioria das vezes, […]
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As medidas de isolamento e de distanciamento social fizeram com que várias pessoas tivessem um aumento de peso. Por isso, cada dia mais, as pesquisas por técnicas de emagrecimento têm se intensificado. Segundo Bruna Manes, médica nutróloga e especialista em modulação hormonal e endocrinologia, existem alguns erros que dificultam o emagrecimento e que podem ser prejudiciais […]
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