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DIA DA SOBREMESA: Como transformar receitas doces em opções mais proteicas e saudáveis

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Nesta sexta-feira, dia 9 de Outubro, é celebrado o Dia da Sobremesa, um dos momentos mais gostosos das refeições. Sem deixar de lado os cuidados com a alimentação e para quem precisa incluir suplemento de proteína na dieta, as receitas fitness e saudáveis podem ser uma alternativa prática e saborosa para incorporar o produto à […]

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Alimentação saudável: Quais os benefícios da proteína de peptídeo de colágeno para a saúde muscular?

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A proteína isolada de colágeno hidrolisado contribui para o aumento da massa muscular, perda de gordura, ganho de força e recuperação pós-treino. Estudos mostram que os peptídeos de colágeno favorecem a digestibilidade, além de uma rápida absorção pelo organismo, fazendo com que o consumo aliado à prática de exercícios de força regulares tornam-se aliados relevantes […]

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