por Patricia Porto
Estudos recentes indicam que cerca de 30% dos adolescentes no Brasil apresentam problemas de sobrepeso ou obesidade. Este índice é alarmante e está diretamente associado a uma dieta rica em alimentos ultraprocessados e baixa ingestão de frutas e vegetais. Além disso, a prevalência de doenças como diabetes tipo 2 e hipertensão, que eram predominantemente adultas, […]
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Perda da massa muscular, da densidade óssea e metabolismo lento. Esses são alguns dos sintomas físicos que podem acompanhar as mudanças da menopausa, que em muitas mulheres começam a ser sentidos por volta dos 50 anos. A prática de exercícios e, especialmente, o levantamento de peso, podem ajudar a diminuir esses problemas e ainda melhorar […]
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À medida que envelhecemos, manter um estilo de vida saudável torna-se ainda mais necessário, incluindo uma alimentação equilibrada, sono adequado e a prática regular de atividades físicas. Com o avanço da tecnologia e os cuidados médicos, a expectativa de vida tem ultrapassado os 75 anos e na última década, o número de idosos com 65 […]
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O Grupo Audi Center Fortaleza tornou-se patrocinador oficial do desafio “6 Week Challenge”, da Academia Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque. O desafio, que vai ocorrer de 24 de agosto a 5 de outubro, consiste em uma jornada de seis semanas para alcançar saúde e transformação corporal. “Essa parceria com a Audi une a excelência do […]
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A Universidade de Fortaleza, da Fundação Edson Queiroz, abriu oficialmente as inscrições para a Corrida Unifor, um dos eventos esportivos mais aguardados do calendário de corridas de rua do Ceará, reconhecida por sua excelente estrutura e organização. As inscrições para a edição comemorativa de 30 anos podem ser realizadas pelo site oficial até o dia 31 de novembro […]
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A tradicional Corrida Unimed Fortaleza está de volta e promete movimentar as ruas da capital cearense no dia 13 de outubro. Os atletas que desejarem participar poderão garantir um desconto especial de 15% no primeiro lote das vendas, que já está disponível até quarta-feira (17), na página oficial do evento. Marcada para acontecer na Avenida […]
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A prática frequente de exercícios físicos é fundamental para quem busca um estilo de vida mais saudável. Dentre as diversas opções, a corrida se mostra um dos esportes mais democráticos do mundo, sendo acessível à grande maioria das pessoas. Dentre os principais benefícios à saúde, é possível destacar a melhora do condicionamento cardiovascular, o fortalecimento […]
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Aulas com movimentos do Boxe e Muay Thai, podem ser opções divertidas e motivacionais na luta contra a balança. É o que propõe o Boxe Studio, modalidade que faz parte da categoria “Original”, das academias Bodytech. As modalidades da categoria “Original Bodytech”, nasceram dentro da academia e trazem metodologias desenvolvidas conforme a realidade brasileira e […]
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Quando o assunto se volta à sinergia entre a moda e as atividades físicas, encontramos um terreno fértil para a expressão da personalidade e do bem-estar. Afinal, muitas vezes subestimamos a influência positiva de peças escolhidas a dedo para a rotina de exercícios. A verdade é que as diferentes tecnologias empregadas em tecidos nos dias […]
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A Academia BodyTech, no Shopping Iguatemi Bosque, promove, nesta quinta-feira (28), das 15h às 17h, o BTKids especial de Páscoa, com uma série de atividades voltadas para as crianças. O evento é gratuito e aberto ao público infantil. De maneira divertida e com várias brincadeiras, os educadores físicos da BodyTech vão colocar os pequenos para […]
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Quando o assunto se volta à sinergia entre a moda e as atividades físicas, encontramos um terreno fértil para a expressão da personalidade e do bem-estar. Afinal, muitas vezes subestimamos a influência positiva de peças escolhidas a dedo para a rotina de exercícios. A verdade é que as diferentes tecnologias empregadas em tecidos nos dias […]
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Você se alimenta bem, conta as calorias direitinho, está com a saúde em dia e treina todos os dias, mas ainda está longe de conquistar o shape dos sonhos? Cuidado, a chave do seu insucesso pode estar em erros básicos na sua rotina de treinos. O profissional de Educação Física da Growth Supplements, Leandro Twin, explica […]
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