Os fogachos, também conhecidos como ondas de calor, são um dos sintomas mais comuns da menopausa, atingindo entre 80% e 88% das mulheres durante essa fase da vida. Esses episódios de calor intenso podem ocorrer várias vezes ao dia, sendo mais frequentes à noite, e são uma das principais causas de distúrbios do sono durante esta fase. […]