Tag: hidratação

Repouso e hidratação: como minimizar efeitos de mal-estar pós-carnaval

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Os dias de carnaval podem deixar não apenas boas lembranças, mas também sinais de que o corpo está pedindo socorro. A combinação de noites mal dormidas, eventualmente em alguns casos o excesso de bebidas alcoólicas e uma alimentação desregrada pode terminar em desconfortos como fadiga, dores de cabeça e indisposição.  Para ajudar na recuperação, o […]

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Folia na medida certa: dicas de moderação para curtir o Carnaval em grande estilo

.Tempo de leitura: 4 minutos.

A época mais feliz do ano está chegando! É tempo de celebrar em meio a muitas cores, confetes, purpurinas e, claro, pessoas especiais. E que a galera adora se divertir com uma boa cerveja – uma bebida leve, refrescante e democrática – todo mundo sabe, mas é importante destacar que dá para curtir a folia […]

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Verão saudável: Dicas para se manter hidratado e cheio de energia nos dias quentes

.Tempo de leitura: 8 minutos.

O verão chegou com tudo! Os dias quentes, o sol brilhando lá no alto e aquela sensação de calor que parece não dar trégua. Durante essa estação, é natural buscar maneiras de se refrescar, mas também é importante cuidar do corpo para evitar o desgaste causado pelo calor intenso. A alimentação e a hidratação desempenham […]

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