A perimenopausa é uma etapa natural da vida feminina que antecede a menopausa e traz consigo mudanças hormonais importantes. Mais do que um processo biológico, esse período representa uma fase de transição que merece atenção, escuta e cuidado. Muitas mulheres atravessam essa etapa sem compreender os sinais do próprio corpo, o que pode gerar desconforto […]