Tag: qualidade do sono

Saúde: 5 motivos para dormir mais

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“Tudo o que dorme é criança de novo”, disse o poeta Fernando Pessoa.  Comparação que vai além da poesia. Fisiologicamente, dormir é um processo de organização. Os hormônios se equilibram, os aprendizados são fixados pela memória e até o humor reencontra a leveza na manhã seguinte à noite de sono reparador.  As horas com a […]

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Natura Tododia Todanoite: conheça a nova linha de produtos inovadores que cuida da pele e melhora em 4x a qualidade do sono

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Dormir bem é fundamental para recuperar a energia e para o nosso bem-estar. E o sono, muitas vezes, é afetado pela rotina estressante e a sobrecarga feminina. Para apoiar o autocuidado feminino, Natura traz seu lançamento Tododia Todanoite, uma linha de cuidados noturnos que cuida do sono e da pele, ajudando a relaxar e aproveitar os benefícios de […]

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Noite de sono de qualidade: confira dicas para evitar crises alérgicas

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Com a chegada do inverno e também das férias, as noites de descanso prolongado são ansiosamente aguardadas. Contudo, as temperaturas baixas e o clima seco do período, aumentam as crises alérgicas noturnas, impedindo o relaxamento completo durante o sono. O acúmulo de ácaros desencadeia as reações causadoras de espirros, tosse, congestão nasal e olhos lacrimejantes. […]

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