por Patricia Porto
Os fogachos, também conhecidos como ondas de calor, são um dos sintomas mais comuns da menopausa, atingindo entre 80% e 88% das mulheres durante essa fase da vida. Esses episódios de calor intenso podem ocorrer várias vezes ao dia, sendo mais frequentes à noite, e são uma das principais causas de distúrbios do sono durante esta fase. […]
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Qual é o seu principal objetivo na musculação: ter um corpo estético ou mais funcional? De acordo com os especialistas, seja qual for a sua resposta, os exercícios de ombro devem ser um dos principais focos do seu programa de treinamento. Sob o ponto de vista da anatomia, o ombro é uma das articulações mais […]
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Você sabia que 40% dos brasileiros possuem níveis alterados de colesterol? O dado é da Sociedade Brasileira de Cardiologia e reforça a importância de marcos de conscientização como o desta quinta-feira, 8/08, Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Isso porque, segundo especialistas, o quadro é um dos principais gatilhos para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, […]
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No dia 8 de agosto, a especialista Hingrid Gama promoverá um curso de Barras de Access, uma técnica terapêutica realizada através de suaves toques em 32 pontos mapeados na região da cabeça. Estes pontos, se conectam com campos energéticos específicos e são capazes de promover liberação de traumas, crenças, ideias e padrões de comportamento que […]
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Pode parecer brincadeira de criança, mas os jogos podem trazer benefícios também para adultos e idosos. E os chamados jogos cognitivos, como quebra-cabeças, palavras-cruzadas, xadrez, dominó, damas, jogo da memória e jogos de tabuleiro, são utilizados para aliar tratamento e diversão na Casa de Cuidados do Ceará (CCC), unidade da Secretaria da Saúde do Estado […]
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A formação de hábitos alimentares saudáveis desde a infância é fundamental para o desenvolvimento pleno e equilibrado das crianças. Promover uma alimentação rica em nutrientes e variada pode prevenir problemas de saúde a curto e longo prazo, como a obesidade, diabetes e deficiências nutricionais. Para entender melhor como introduzir e manter esses hábitos, a nutricionista […]
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Com o passar dos anos e o processo natural de envelhecimento, o corpo passa por várias mudanças que afetam a forma como metabolizamos os alimentos e absorvemos os nutrientes, entre eles proteínas, cálcio, vitaminas D e B12. Além disso, outro fator a se atentar em pessoas idosas é a ingestão mínima de água, podendo ocasionar uma desidratação, […]
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Com o início do inverno, as alergias respiratórias se intensificam devido ao ar mais seco e frio. De acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai), cerca de 30% dos brasileiros têm alguma alergia respiratória. Já de acordo com a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial, a forma crônica da sinusite afeta cerca de 15% da população, e sua forma comum atinge de 15 a 20% da população mundial. A sinusite é uma condição desconfortável que afeta […]
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Com o aumento da prevalência de obesidade e distúrbios alimentares, cada vez mais, abordagens alternativas vêm se destacando. O emagrecimento emocional, diferente das abordagens convencionais que incluem somente dietas e exercícios físicos, esta metodologia conta com processos focados nos traumas, crenças e desalinhos emocionais e energéticos que influenciam no ganho de peso, na dificuldade de […]
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Caracterizadas por serem respostas imunológicas exageradas a determinadas substâncias, as reações alérgicas podem ocasionar uma série de complicações, fazendo-se necessário, muitas vezes, o atendimento emergencial. Estes, podem ser realizados nas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs), que atuam na orientação de pacientes e aplicação de primeiros socorros. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 35% da […]
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Diferente da já conhecida Síndrome de Burnout, o Boreout refere-se a um estado de tédio profundo e desinteresse no ambiente de trabalho. A palavra “Boreout” é um termo relativamente novo, cunhado pelos consultores empresariais suíços Philippe Rothlin e Peter Werder em seu livro “Diagnose Boreout” publicado em 2007. O termo é uma combinação das palavras […]
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Você sabia que após os quatro anos existem diversas vacinas importantes para a proteção dos pequenos? Garantir que eles recebam todas as doses necessárias é fundamental para resguardá-los contra diversas doenças infecciosas. Segundo dados do Ministério da Saúde divulgados no início deste ano, a cobertura vacinal infantil ainda não alcançou as metas estipuladas, a pentavalente […]
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