por Patricia Porto
A alimentação sempre foi reconhecida como um dos pilares fundamentais da saúde, mas a ciência nutricional vem reforçando um conceito ainda mais poderoso: o dos alimentos funcionais. São aqueles que, além de nutrir o organismo, possuem propriedades terapêuticas capazes de prevenir doenças, modular inflamações e melhorar o funcionamento do corpo. O médico nutrólogo, Dr. Gustavo […]
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O impacto do esporte na saúde mental das mulheres é profundo e multifacetado, abrangendo desde a redução do estresse até o fortalecimento da autoestima. Sabendo disso, Luciana Catalani, Gerente regional comercial do Grupo Top Up, destaca que a prática regular de atividades físicas tem um papel fundamental na melhoria da qualidade do sono e na […]
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Um novo estudo publicado na renomada revista The Lancet Oncology revela uma tendência preocupante entre jovens adultos (25 a 49 anos): o aumento significativo na incidência de câncer colorretal em 27 dos 50 países analisados. Essa tendência contrasta com a estabilização ou diminuição dos casos entre adultos mais velhos (acima de 50 anos) em muitas […]
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No mês em que se comemora o Dia Mundial do Sono (14/03), movimento que reforça a importância do descanso para o bem-estar, uma reflexão ganha ainda mais relevância: priorizar o sono não é apenas uma questão de conforto, mas de saúde e qualidade de vida. Afinal, o sono é um pilar fundamental para a saúde e bem-estar […]
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Após a agitação do Carnaval, muitos brasileiros enfrentam dificuldades para retomar a rotina de sono e recuperar a energia. Com noites mal dormidas e horários irregulares, a recuperação do descanso se torna essencial para o bem-estar físico e mental. “A intensidade das atividades, as mudanças nos horários de dormir e acordar, e o consumo de […]
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O câncer colorretal é um dos tipos de câncer que mais crescem no Brasil e no mundo. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a doença já é a segunda mais incidente entre homens e mulheres no país, com mais de 45 mil novos casos estimados por ano. O Março Azul Marinho, campanha de conscientização […]
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No próximo dia 10 de março, o Brasil celebra o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, uma data dedicada a conscientizar a população sobre os riscos associados à inatividade física e a promover hábitos mais saudáveis. Dados recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) revelam que aproximadamente 47% dos brasileiros são considerados sedentários, […]
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De norte a sul do país, o brasileiro prende a respiração enquanto acompanha a contagem regressiva para o mais nacional dos feriados, o carnaval. Nos bloquinhos, atrás do trio elétrico, cruzando a Avenida ou nos tradicionais clubes de baile, a lei é uma só: ser feliz ouvindo música alta, dançando, pulando e brincando. E, se […]
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Os dias de carnaval podem deixar não apenas boas lembranças, mas também sinais de que o corpo está pedindo socorro. A combinação de noites mal dormidas, eventualmente em alguns casos o excesso de bebidas alcoólicas e uma alimentação desregrada pode terminar em desconfortos como fadiga, dores de cabeça e indisposição. Para ajudar na recuperação, o […]
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O Carnaval é uma das festas mais tradicionais do Brasil e, em 2025, será celebrado nos dias 3 e 4 de março (segunda e terça-feira). Com expectativas de movimentar R$ 12 bilhões, um aumento de 2,1% em relação ao ano anterior, a festa promete ser um marco. Neste ano, o carnaval deve movimentar R$ 12 bilhões de reais, segundo […]
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O Carnaval é um dos eventos do ano mais esperados no país. Marcado, em especial, pelos desfiles e blocos de rua, o período também está intrinsecamente ligado ao consumo de bebidas alcoólicas. De acordo com um estudo da plataforma Lessy, o consumo de cerveja aumenta quase 80% na época – comparado a apenas 48%, no […]
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A época mais feliz do ano está chegando! É tempo de celebrar em meio a muitas cores, confetes, purpurinas e, claro, pessoas especiais. E que a galera adora se divertir com uma boa cerveja – uma bebida leve, refrescante e democrática – todo mundo sabe, mas é importante destacar que dá para curtir a folia […]
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