por Patricia Porto
Recentemente um vídeo de um rapaz que não quis revezar o equipamento na academia viralizou e muitas dúvidas surgiram sobre o tema, entre elas, a pausa para permitir que outra pessoa faça o exercício pode atrapalhar o trabalho e hipertrofia ou o revezamento é obrigatório? Para manter o bom relacionamento dentro da academia é necessário […]
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A escalada que quadruplicou o número de pessoas com Diabetes ao redor do mundo durante as últimas quatro décadas tem, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o aumento do sedentarismo e da má alimentação como seus principais propulsores. Este contexto faz com que o Dia Mundial do Diabetes, celebrado neste dia 14, seja tratado […]
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Nos dias de hoje, cada vez mais pessoas estão buscando adotar uma rotina e uma alimentação mais saudável e equilibrada, visando melhorar a saúde e o bem-estar com a orientação de um profissional de nutrição. Uma parte essencial desse cuidado é a inclusão de alimentos ricos em fibra e proteína, que desempenham papéis fundamentais no […]
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A conscientização sobre a importância da alimentação saudável e a necessidade de adotar hábitos que impactem de forma positiva o meio ambiente, segue crescente. Segundo a pesquisa “Panorama do Consumo de Orgânicos no Brasil 2023”, desenvolvida pelo Instituto Organis, foi registrado um aumento de 16% no consumo dos alimentos orgânicos no país, entre 2021 e […]
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A A Organização Mundial da Saúde (OMS), define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não somente ausência de afecções e enfermidades. De acordo com o médico Erik Guanabara, pós-graduado em Ciências da Longevidade Humana e Membro da Sociedade Brasileira para Estudos da Fisiologia, ser saudável exige uma série de […]
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Ano novo, novos hábitos. Para manter uma vida saudável e longeva é preciso se dedicar e investir em alimentação saudável. A qualidade de vida passa, essencialmente, por uma boa alimentação, modulação de hormônios e vitaminas, sono equilibrado, intestino saudável e a prática de exercício físico. “Coma menos e viva mais. Desde os primórdios era adotada […]
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Em evento para convidados nesta sexta-feira (28), no cinema do RioMar Fortaleza, o Mercadinhos São Luiz recebeu centenas de convidados para o lançamento do documentário “Costume Saudável: os pilares para uma vida em equilíbrio”. A produção marca a nona edição do Festival Costume Saudável, que se consagrou como o maior evento de hábitos saudáveis do […]
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Uma alimentação balanceada possui uma função vital na manutenção e proteção da saúde física e mental, incluindo a prevenção de doenças como hipertensão, aumento do colesterol e triglicérides, sobrepeso, obesidade, diabetes, entre outros. No entanto, esses tipos de alimentos ainda sofrem um estigma muito grande, sendo considerados mais caros, elitizados e reservados apenas às camadas mais privilegiadas da […]
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Para quem não abre mão de ter a presença do leite no café da manhã, vale investir nas bebidas de origem vegetal como Possible, que chegou ao mercado com a campanha “Viver sem leite é Possible”. O objetivo da marca é democratizar o consumo dessas bebidas ao oferecer um produto com textura suave, cremoso, orgânico […]
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O ato de comer é prazeroso e essencial para a vida. Porém, como tudo em excesso, pode fazer mal. E comer demais leva à gula, que apesar de ser um dos sete pecados capitais para os católicos, é o único que possui uma data própria. O Dia da Gula é celebrado em 26 de janeiro. […]
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Festas de fim de ano são momentos de celebração e fartura. É hora de tentar deixar os problemas um pouco de lado e de renovar a esperança para o novo ciclo que se inicia. É o momento de se reunir em torno de mesas fartas de comidas especiais e bebidas. Mas é preciso atenção, pois […]
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Na próxima sexta-feira (04), a rede Super Lagoa inaugurará a sua mais nova loja, que será no formato de atacado em Fortaleza: Atacadão Lag. A loja, que terá mais de três mil e quinhentos metros quadrados de área de venda, contará com os produtos fresquinhos da empresa de hortalicias Campo Ouro Verde. “Temos uma perspectiva […]
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