Saúde Mental: Mudança climática desperta sentimentos como tristeza, preguiça e ansiedade

Muitas pessoas já perceberam uma oscilação de humor quando ocorre algum tipo de mudança climática. Dias mais cinzas por conta das chuvas podem provocar alterações nas emoções humanas. Os especialistas tratam esse acontecimento como depressão sazonal ou Transtorno Afetivo Sazonal (TAS). Os sinais de como a depressão começa incluem um ar mais cabisbaixo, uma fadiga […]

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Enem 2021: Dicas para controlar a ansiedade e o nervosismo

O momento da prova do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) é de muita expectativa para os estudantes. Para muitos candidatos, é a oportunidade de alçar novos voos, seja na vida pessoal ou profissional, uma chance para quem deseja melhorar suas condições financeiras e sociais. Diante disso, é comum o candidato a uma vaga ter […]

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