por Patricia Porto
Com o crescimento da prática esportiva no Brasil, modalidades de maior impacto, como corrida de rua, crossfit, funcional, futebol e beach tennis, têm atraído cada vez mais adeptos. No entanto, começar essas atividades sem a preparação adequada pode gerar lesões, muitas vezes graves, que afastam os praticantes dos treinos e impactam diretamente na qualidade de […]
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O treino em grupo combinando exercícios de força, resistência, mobilidade e cardio, sucesso nos anos 90 e 2000 nas academias de ginástica, voltou com força total e nova roupagem, conforto resultados rápidos e exercícios. Essa composição que vem atraindo os adeptos da malhação é o Wolf Fit. De acordo com o personal trainer Santiago Guerra, […]
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A preocupação com dores nas costas e má postura não é mais exclusividade de adultos e idosos. Adolescentes e jovens da geração Z têm buscado a academia para treinos que aliviam os incômodos na coluna e promovem o fortalecimento da musculatura, especialmente após longos períodos de uso de telas e celulares. De acordo com Gil […]
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Com foco no bem-estar e desenvolvimento infantil, a Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque vai inaugurar um novo espaço dedicado aos pequenos: o Lego Kids Room, em parceria com a marca de brinquedos. O evento acontece sábado (10), das 9h às 11h, na Bodytech, com oficinas, montagem de peças e distribuição de brindes. A área, antes […]
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Ao invés daquela conhecida frase, ou você ama ou você odeia a atividade física, a médica otorrinolaringologista aposentada Maria de Lourdes Nogueira da Rocha, 80 anos, sugere começar sentada fazendo pequenos movimentos com os pés e depois encontrar algo que dê prazer. Esse não foi o caso dela, mas a dica é para sair do […]
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O sedentarismo tem se tornado um dos maiores desafios para a saúde pública, sendo fator de risco para diversas doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e obesidade. A prática regular de atividade física, no entanto, pode ser um grande aliado na prevenção e no controle dessas condições. De acordo com o médico do esporte e especialista […]
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No Dia Internacional da Mulher (8 de Março), a Academia Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque realizará uma ação especial em comemoração à data. O evento, intitulado “Uma Manhã Francesa”, oferecerá uma programação voltada ao bem-estar, lazer e prática esportiva, reforçando a importância da atividade física para mulheres de todas as idades. Entre as atividades previstas, […]
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Impulsionado por redes sociais e relatos informais, o uso da tadalafila, medicamento indicado para disfunção erétil e hiperplasia prostática, cresceu de forma alarmante no Brasil. Apenas no primeiro semestre de 2024, mais de 31 milhões de caixas foram comercializadas, colocando o fármaco entre os mais vendidos do país. Esse crescimento tem um motivo, e a […]
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O Grupo Top Up Academias, reconhecida em Fortaleza e em outras cidades pela sua excelência em experiências fitness, acaba de anunciar a abertura de cotas de investimento. Com investimento a partir de R$ 150 mil, a empresa vai expandir sua ainda mais sua presença no mercado e aumentar seu impacto no setor de saúde e […]
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A Greenlife Academias, rede referência em saúde e bem-estar, anuncia a inauguração de 10 novas unidades no Ceará em 2025. Com o objetivo de ampliar seu alcance e proporcionar mais opções de qualidade para seus clientes, a marca inaugura 4 academias ainda no primeiro trimestre do ano, com os novos espaços localizados em pontos estratégicos […]
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O início do ano é uma oportunidade para adotar novos hábitos e investir na saúde e bem-estar. Isso se explica, em parte, pelo fenômeno psicológico conhecido como “fresh start effect”, que associa marcos temporais a recomeços, que estimulam a transformação de resoluções em ações práticas. O conceito, definido por pesquisadores da Universidade da Pensilvânia, nos […]
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O final do ano é um período marcado por diversas comemorações, mas também por muita correria e estresse. Para auxiliar na busca por mais bem-estar, a atividade física se mostra uma aliada poderosa. Segundo Dr. Luis Pontes, clínico geral e emergencista, “a prática regular de exercícios é fundamental para a saúde física e mental, especialmente […]
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