Fitness: Grupo Greenlife Academias revela as tendências fitness para 2021 e ressalta a importância da atividade física no combate à Covid-19

2021 iniciou e este promete ser o ano em que grande parte da população deve intensificar os treinos e voltar com tudo para as suas atividades. Afinal, além de contribuir para a saúde física e mental, a atividade física também é uma grande aliada no combate à Covid-19.

Pesquisadores brasileiros constataram que pessoas fisicamente ativas costumam ser mais resistentes ao vírus; para esses pacientes, o índice de hospitalização chega a ser 34% menor.
Pensando nisso, o Grupo Greenlife vem ajudando os seus alunos a voltarem aos treinos, mantendo todos osprotocolos de saúde para segurança e bem- estar de todos.

Para este ano, a academia acredita que a volta aos treinos será mais intensa e a procura das atividades vão desde a musculação, como aulas de bike, funcional e fitdance. Já para aqueles que ainda estão um pouco receosos, a dica é optar por esporte ao ar livre como o beach tennis e não deixar de se exercitar. 

“Os benefícios dos exercícios físicos” são inúmeros, inclusive, quando se trata da questão imunológica. Dessa forma, a constância na atividade física se torna uma grande aliada neste momento. Nós da rede Greenlife estamos fazendo nossa parte, seguimos cumprindo todas as normas sanitárias, para proporcionar aos nossos alunos um ambiente seguro“,  ressalta Keite Spessirits, gerente de marketing da rede.

Outra novidade que pretende ajudar os alunos da rede neste ano a manterem a forma é o Nutri Green. Todas as unidades estão com um time de nutricionistas auxiliando os alunos a manterem uma rotina mais saudável, aliando os treinos a uma alimentação correta com uma dieta personalizada.

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