Gourmet: Berinjela recheada ao forno

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Ingredientes:
– 1 berinjela grande
– 150g de carne moída (eu uso o patinho bem limpo, dependendo da carne as calorias vão mudar)
– 1 tomate picado
– 1 cebola pequena picada
– salsinha, sal e pimenta à gosto.
– 1 colher de sopa de molho de tomate.
– 1 colher de sobremesa de requeijão light (opcional)

Modo de preparar:

Corte a berinjela ao meio, retire o miolo com ajuda de uma faca e pique-o
Refogue a carne moída com a cebola, sem utilizar óleo  acrescente o miolo da berinjela cortadinho, o tomate, o molho e os temperos. Deixe cozinhar rapidamente.
Recheie as berinjelas e cubra com requeijão light.
Coloque as meninas em uma forma com um dedinho de água e asse-as no forno por cerca de 20 minutos.

 

Fonte: BLOG DA MIMIS

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