
Na barraquinha da quermesse, tem receita típica de festa junina que todo mundo pode comer também. Aprenda como fazer uma deliciosa polenta vegana com ingredientes nutritivos, a exemplo do creme de amêndoas da A Tal da Castanha. O produto possui no mesmo nível de textura e sabor, com a diferença de possuir baixíssimo teor de saturada, ser zero colesterol, menor valor calórico e baixo sódio. Ficou curioso? Confira abaixo.
Ingredientes:
- 200g de milho em espiga ou de lata sem o líquido;
- ½ xícara de fubá;
- 400ml de água;
- 100g de Creme de Amêndoas da A Tal da Castanha;
- Sal a gosto;
- Pimenta a gosto;
- 100g de cebola picada;
- 40ml de azeite;
- 10g de alho.
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e leve ao fogo médio, sempre mexendo.
- Desligue o fogo quando engrossar;
- Finalize com coentro e cebolinha picada.